Posts

Showing posts from May 13, 2015

Cara membina tenaga dan stamina

Image
Vitalea + Awet muda, memberi tenaga segera dan berpanjangan. Tea cinch + Awet muda, memberi tenaga segera dan berpanjangan  juga anti stress Testimoni Tea Cinch yang amat mengagumkan... Vitalea yang penuh dengan nutrisi Kelebihan Vitalea Saya telah banyak mencuba berbagai jenis ' nutritional dan health supplement' untuk meningkatkan kesihatan dan tenaga khususnya sejak saya mempunyai cahaya mata. Saya perlu lebih bertenaga untuk menguruskan kerja di pejabat , rumah tangga dan anak2... 1. Strategi yang saya amalkan ialah mengawal pemakanan iaitu mengurangkan pengambilan nasi dan makanan yang manis2..walaupun saya memang penggemar kuih2 manis...tapi saya ambil dalam kuantiti yang sepatutnya.Saya lebihkan makan sayuran dan buahan. 2. Saya juga cuba excercise dengan lakukan kerja rumah tapi dengan niat excercise...disamping kerja rumah dapat disiapkan dengan senang hati...manfaat dari tu badan saya cergas berpeluh... 3. Saya amalkan vitalea (multivitami