Cadangan Pengambilan Vitamin Untuk Ibu Hamil

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

Setelah mengetahui vitamin Shaklee yang sesuai untuk ibu hamil, di sini saya menyediakan cadangan pengambilan vitamin-vitamin tersebut :-


Vitalea
B complex
Vitamin C
ESP/ MealShake
Ostematrix
Omega Guard



Cadangan pengambilan vitamin Shaklee untuk ibu hamil


(1) B-Complex - 1 tab daily. Tak perlu ambil acid folic separately, because this B-Complex dah lengkap dgn 8 kumpulan B, termasuklah asid folik.

(2) Vita-Lea with Iron - 1 tab daily. Vita-Lea adalah multivitamin. jadi preggy mommies tak perlu ambil obimin lagi.

(3) Vit-C - 1 tab daily. Improve your antibodi, natural antihistamine and collagen source, so will reduce stretch mark effect.

(4) OsteMatrix - 4 tab daily, will give you 1000mg calcium needed daily. Setiap satu tab ada 250mg Calcium. Ibu mengandung perlukan 1000mg-1300mg calcium sehari untuk pembentukan tulang yg kuat dan gigi utk baby. kalau preggy mommies rajin minum susu penuh kalsium segelas sehari, ambil 2 biji OsteMatrix sehari sudah memadai.

(5) Protein (ESP) - Bancuh satu sudu ESP ke dalam secawan air dan diminum. 2 kali sehari. air mestilah air suam - plain water or any fave drinks (milo/ susu). ESP ini akan berikan tenaga berterusan, supaya preggy mommies tak cepat letih, selain mencantikkan kulit. kurang stretch-mark effect.

(6) Omega Guard - 1 tab daily is enough. Selebihnya, khasiat DHA ni boleh didapati dari pemakanan seharian. DHA dan EPA dari Omega nie penting untuk pembentukan otak dan mata baby. untuk preggy mommies pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan.(untuk trimester ke 3)

Cadangan jadual makan vitamin Shaklee untuk ibu hamil


(1) Selepas breakfast : Secawan ESP, 1 biji B-Comp, 1 biji Vit-C dan 1 biji Vita-Lea.


(2) Selepas Dinner/ sebelum tidur: 4 biji OsteMatrix.


Nota : Penyerapan kalsium bergantung kepada berapa kerap kita buang air kecil. pada waktu malam, kita kurang ke toilet, jadi tubuh lebih mudah menyerap lebih banyak kalsium. sebagai bonus, kawan2 akan dapati boleh bangun pagi keesokannya dengan lebih mudah, tiada cramp dengan badan yang lebih ringan.

LIZA 
Your Favorite SID 971484
01119950152

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 SEBAB UTAMA LETIH DAN PENAT BERPANJANGAN

Image
Salam dan selamat petang semua...penat dan letih tak dapat dipisahkan dari kita manusia biasa.apatah lagi ibu atau isteri sama ada yang bekerja mahupun suri rumah.....penat dengan pelbagai tugasan dan tanggungjawab harian yang tak pernah habis...tapi jangan disesali dengan tanggungjawab ini sebab ni la salah satu jalan untuk kita masuk syurga di Sana nanti...InsyaAllah... Penat betul ni...huhu Ni lagi penat dengan kain yang bertimbun...huhu tapi untuk lebih detail jom kita tengok apa penyumbang utama yang menyebabkan kita sentiasa penat: 1. Dehidrasi (Kekeringan air dalam badan) Kajian menunjukkan walaupun kita kehilangan air pada kadar yang sederhana, daya tumpuan dan mental boleh terganggu dan lembap. Keadaan ini menyebabkan badan letih dan lemah. Sekiranya anda rasa letih atau tidak mampu berfikir dengan baik, cuba minum 1-2 gelas air dan lihat kesannya. 2. Aktiviti berlebihan Jika jadual harian anda padat dengan pelbagai aktiviti yang memerlukan t
Read more

Makan Vitamin masih tak berkesan-Kenapa Ya?

Image
Kenapa dah makan vitamin tp tak ada apa-apa kesan ye....Mari kita kita selidik dan samaada anda dah ikut guide pengambilan vitamin.. Kurang minum air putih .  Kita digalakkan minum air putih 3 liter sehari. Bagi membantu penyerapan vitamin dengan lebih baik. Air putih penting untuk pastikan detokfikasi berjalan lancar supaya toksin dapat dikeluarkan daripada badan. Makan Vitamin secara banyak pada satu masa .  Tujuannya takut terlepas makan vitamin yang lain. Ini boleh meningkatkan kepekatan darah pada masa tertentu,lebih-lebih lagi sebelum tidur. Sedangkan pada masa yang sama anda kurang ambil air putih bagi membantu penyerapan khasiat vitamin yang telah anda ambil. Bila membeli vitamin dapatkan jadual pengambilan vitamin yang sesuai daripada Perunding Kesihatan. Vitamin yang tidak boleh diambil serentak: Vita-Lea dan Alfafa tidak boleh diambil serentak dengan Vitamin E,GLA,Ostematrix ataupun dairy produk yang lain. Vita-Lea tidak boleh diambil serentak dengan air susu .I
Read more

Jom berNutriWhite

Image
Assalamualaikum dan selamat malam semua.... Sekarang sambil-sambil layan lagu mewangi kat anugerah meletop era...nk share skit kat semua apa tu nutriwhite..mmmm...best jugak lagu ni... Ok mlm ni kita mulakan dengan facial wash Nutriwhite.sebab baru tadi merasmikan pencuci muka baru.yang lama tu dah 6 bulan lebih pakai...rasa bersih je je bila pakai nutriwhite ni..dan yang paling penting bahan-bahannya adalah dari sumber semulajadi. Saya gunakan tanpa was-was..Dulu saya pakai body shop sekarang dah terjatuh cinta pulak dengan nutriwhite ni...cinta tak boleh dipaksa..hehe..inilah dia cinta baru saya...dan dialah yang saya bawa walaupun kemana saja.. Ok...jom cuci muka sekarang...toner jgn lupa...esok kita story pasal toner ye...Pada yang rasa nak cuba...jangan malu jangan segan... pm saya liza 0139203530... shaklee id 971484... ok,gud nite semua...♥
Read more